Alla Ricerca della Ricomposizione corporea: a cura di Gianni Cecchetti .pdf scarica - Gianni Cecchetti

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Sono mesi, se non anni che cerchi di dimagrire e/o guadagnare massa muscolare?
Questo prontuario teorico-pratico potrà essere la chiave di volta per capire il perché e il per come certe strategie alimentari, possano essere più o meno efficaci.
Sarà un intraprendente viaggio all'interno del mondo dei vari nutrienti e della loro utilità ai fini della ricomposizione corporea.
Dunque se perlomeno conosci la differenza tra Carboidrati e Proteine, sei già pronto per imboccare questa via;
via che ti porterà a una maggiore consapevolezza di quella che è l'alimentazione e l'allenamento in funzione di essa.
Buon viaggio!
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